Payudara adalah aset terpenting bagi setiap wanita, karena itu payudara perlu dijaga keindahan serta kesehatannya.Banyak wanita yang menginginkan payudaranya kencang, sebab seorang wanita yang sudah menyusui anaknya memiliki payudara yang kendur.Payudara yang kendur setelah menyusui memang hal yang lumrah, namun setidaknya perlu bagi wanita mengembalikan kekencangan payudara yang dimilikinya.

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengencangkan kembali payudara yang kendur yaitu dengan cara memijat. Sebab memijat akan membuat payudara menjadi kencang karena otot penyangga payudara menjadi kuat.

pijat-payudara

Memijat memang cara alami yang bisa dilakukan setiap wanita untuk mengencangkan payudaranya. Selain itu dengan memijat payudara, payudara juga bisa menjadi lebih besar sehingga akan terlihat lebih seksi.

Bagi Anda yang ingin payudaranya besar dan kencang, sebaiknya cobalah memijat payudara Anda. Tidak usah bingung bagaimana caranya, karena berikut ini ada cara mengencangkan Payudara kembali  dengan pijat. Berikut adalah yang bisa anda lakukan :

  1. Langkah Pertama Memijat

Cara memijat yang bisa Anda lakukan yaitu pertama siapkan cream payudara. Setelah itu oleskan cream payudara tersebut secara merata ke seluruh bagian payudara yang akan dipijat. Kemudian pijatlah perlahan payudara Anda dengan arah memutar searah jarum jam.

Pijatlah payudara secara perlahan, jangan keras-keras karena bisa membuat payudara sakit.Pijatlah payudara dengan lembut, pijatan pada payudara ini akan membuat peredaran darah menjadi lancar sehingga bisa payudara akan menjadi kencang.

Anda juga bisa memijat payudara dengan memutar dan sebaliknya. Pertama pijat payudara searah jarum jam kemudian balik arahnya berlawanan arah jarum jam.Lakukan kegiatan ini ke payudara yang satunya.

Selanjutnya pijat bagian inti payudara, Anda cukup memijat bagian tengah payudara dengan pelan dan lembut.Sebaiknya dalam memijat jangan terlalu keras karena bisa menyebabkan rasa nyeri lalu sakit.

  1. Langkah Kedua Memijat

Cara mengencangkan kembali payudara dengan pijat yaitu dengan memijat belahan payudara.Caranya berikan tekanan pada payudara dimulai dari belahan payudara dari bawah ke atas.Kemudian tutup puting menggunakan plester atau kapas lalu tekan dengan perlahan.Setelah itu pijatlah ke arah luar menggunakan dua jari kiri.

Kemudian lakukan gerakan memutar keatas pada payudara kiri maupun yang kanan.Selanjutnya letakkan tangan Anda pada payudara kanan ataupun kiri dan ditekan menggunakan ibu jari, arah tekannya yaitu ke bawah.Setelah melakukan tekanan arah bawah, maka selanjutnya tekanlah ke arah dalam.

  1. Langkah Ketiga Memijat

Langkah ketiga untuk memijat payudara yang ketiga yaitu dengan minyak bulus.Minyak bulus terbukti mampu membuat payudara menjadi lebih kencang. Selain itu minyak bulus juga bisa melancarkan peredaran darah pada payudara, sehingga akan menjadi lebih sehat.

Cara menggunakannya yaitu oleskan minyak bulus ke payudara hingga merata. Setelah itu pijat payudara secara lembut dengan arah memutar searah jarum jam maupun berlawanan. Lakukan kegiatan ini pada payudara yang satunya juga, lakukan dengan lembut supaya tidak menyebabkan nyeri dan sakit.

Anda bisa melakukan pemijatan selama 3 sampai 5 menit, dan sebaiknya lakukan secara teratur 3 minggu sekali agar hasilnya memuaskan.Karena semakin rutin dan intens Anda melakukan pemijatan payudara menggunakan minyak bulus, maka payudara yang kencang bisa segera Anda dapatkan.Jadi jangan bermalas-malasan untuk mendapatkan payudara yang kencang dan mulus serta besar.

Demikianlah informasi yang bisa Anda ketahui mengenai cara mengencangkan kembali payudara dengan pijat. Semoga informasi cara mengencangkan kembali payudara dengan pijat bisa menjadi referensi yang bermanfaat untuk Anda semua.